釋宣化（1918年4月26日—1995年6月7日），俗名白玉書，又名玉禧，現代佛教僧人。信眾尊稱他為宣化上人。上人出家时本名“安慈”，字“度轮”。后来虚云法师传授法脉给他，赐法号“宣化”，上人是中国禅宗沩仰宗第九代传人，摩诃迦叶初祖传承之第四十五代。上人出生于吉林省雙城縣（現今黑龍江省五常市）。他在美國加州尤奇亞創立萬佛聖城，翻译佛经为西方语言，弘扬佛法。他是将佛教传入西方国家的先驱者之一，對於佛教在北美的傳播弘扬有巨大貢獻，他在世界各地（如
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牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。 美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈解釋，纖維中的菊糖（菊。
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照海穴位依據《 針灸學 》經絡與穴位記載照海穴位置在足內側，內踝尖下方凹陷處處為照海穴位所在之處。照海穴隸屬於十四經穴中的足少陰腎經，簡稱為腎。
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來金門旅遊時，可參考文宣摺頁的地圖，規劃一趟尋獅之旅，與當地的耆老談天說地，深度走訪風獅爺的故鄉，了解那些姿態迥異、神情生動的風獅爺的故事，之後更可到山后民俗文化村，看。
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